Ana Sayfa Rehberlik Yazıları RUH SAĞLIĞINIZ İÇİN BİR REÇETE: KİTAPLAR

RUH SAĞLIĞINIZ İÇİN BİR REÇETE: KİTAPLAR

129
0


     Toronto Üniversitesi öğretim üyelerinden Psikiyatrist KeithOatley ve Ingrid Wickelgren’in birlikte yaptıkları bir araştırma sonucu Scientific American dergisinde yayınlandı. Makalede roman kahramanlarıyla özdeşleşmenin, kişinin hem hayal dünyasını zenginleştirdiği hem de sosyal iletişimleri güçlendirerek insanlar arasında daha sağlıklı ve kolay iletişim kurulmasını sağladığı yer alıyor. Yani iyi bir roman, insan beynini etkileyip zekânın keskinleşmesini sağlıyor. İnsan davranışlarına yönelik bize bilgide vermiş oluyor. Araştırma sonuçlarına göre insan beynini geliştiren romanlar şöyle:

  1.         Genç Werther’in Acıları / Johann
    Von Goethe    
  2.         Aşk ve Gurur / Jane Austen
  3.        Kızıl Damga / Nathaniel Hawthorne
  4.        Madame Bovary / Gustave Flaubert
  5.          Middlemarch / George Eliot
  6.        Anna Karenina / Leo Tolstoy
  7.         Bayan Dalloway / Virginia Woolf
  8.        Sevgili / Toni Morrison
  9.        Utanç / John Maxwell Coetzee
  10.        Gönülsüz Köktendinci / Mohsin
    Hamid
             

              Depresyondakiler İçin Kitap Önerileri:
  1.           İyi Hissetmek – David Burns
  2.              Siyah Süt – Elif Şafak
  3.          İnsanın Anlam Arayışı – Victor E.
    Frankl
  4.          Sırça Fanus – Slyvia Plath
  5.           Durulmayan Bir kafa – Kay
    Redfield Jamison
  6.         Sadakatsiz Kadınlar – Valentino
    Odesa
  7.          Genç Werther’in Acıları –
     Gothe
  8.         Aldatmak – Paulo Coleho   
  9.              Sana Gül Bahçesi Vadetmedim –
    Joanne Greenberg
  10.         Veronika Ölmek İstiyor – Paulo
    Coleho
  11.         Kendinizi Olduğu Gibi Kabul Edin
    – Windy Dryden
  12.         Nasıl Mutlu Olursunuz? – Albert
    Ellis
  13.         Yabancı – Albert Camus 
  14.              Ferrarisini Satan Bilge – Robin
    Sharma
  15.         Depresyon ve Başa çıkma Yolları –
    Ivy M. Blackburn

<
Source link

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz